Blog

Heb ik magnesium nodig? Hoogstwaarschijnlijk kom jij ook magnesium tekort! Je hebt er vast wel eens  gehoord, heel veel mensen gebruiken het of zouden het moeten gebruiken. Maar gebruik je het wel altijd op de juiste manier, hoeveel moet je Meer lezen

26 grootste fabels over fitness Het is tijd om even op wat tenen te trappen van influencers en bedrijven. We zien binnen de fitness zoveel producten dus het is tijd om even alles op een rijtje te zetten. Hier zijn alle Meer lezen

Beste oefeningen voor de billen

Bilspieren trainen Het is tijd om even alles op een rijtje te zetten omtrent de bilspieren, nergens zijn meer fabeltjes van dan bij het trainen van de bilspieren. De ene schop beweging nog gekker dan de

Meer lezen

De 5 beste oefeningen voor je schouders

Wat zijn de 5 beste oefeningen voor je schouders en waarom? Instabiliteit in de schouder en schouderklachten in het algemeen zijn een veel voorkomend probleem. Door het vele zitwerk wat we doen, een slecht verdeelde belasting en

Meer lezen