Blog

In deze blog behandelen we alles over afvallen. We gaan het hebben over de basis van het afvallen, allerlei soorten diëten, de energiebalans, effectieve manieren van afvallen en een hele reeks praktische tips die jou gaan

Het is een enorme hype aan het worden, de Egym. Er zit altijd een mooi verhaal achter, maar is het wel zo effectief? Of is het misschien wel nog effectiever dan de ouderwetse methoden? Hoe werkt

De 4 meest voorkomende lichamelijke klachten op kantoor Bij het dagenlang op kantoor zitten in een vaste houding komen natuurlijk klachten voor. Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 57% van de mensen met een kantoorbaan fysieke klachten

Voordat we beginnen is het belangrijk om te weten dat zomaar begint te trainen tijdens je zwangerschap. Je draagt nu niet alleen de verantwoordelijkheid van jezelf, maar ook van je kindje. Bij alles wat we hier