Voor wie

Mensen die het fijn vinden om in kleine groepen te sporten

Is 1 op 1 training niks voor jou? Wij bieden ook small group trainingen aan voor groepen van 2 tot 8 personen. Dit kan zowel inclusief als exclusief voedingsbegeleiding.

Sfeer

Door in een kleine groep te trainen wordt je uitgedaagd door de andere deelnemers om het beste uit jezelf te halen. Naast het intensieve trainingsgedeelte zorgt het altijd voor een leuke sfeer voor en na de trainingen.

Lagere kosten

Omdat je met meerdere mensen tegelijk aan de slag gaat betaal je met zijn alleen een deel, hierdoor is het qua kosten dus een stuk goedkoper!

Resultaat gericht

In een groep trainen betekent niet dat we gewoon een uur gaan trainen, alles draait alsnog om jouw doelstelling te behalen. Dit wordt tijdens de small group trainingen ook gericht bijgehouden om er zeker van te zijn dat jij jouw doelstelling behaald!

Small Group Training programma’s

Level Power Program – 4 op 1 personal training

Hoofddoel: Een krachtig leven.

  • Trainen onder begeleiding
  • Voedingsadviezen
  • Gezellige sfeer
  • Wordt fitter dan ooit
  • Trainen in groepen van maximaal 4 personen
Vanaf 6 maanden
Level Senior Program – 4 op 1 personal training

Hoofddoel: Een goede wendbaarheid.

  • Trainen onder begeleiding
  • Voedingsadvies
  • Voor 50 plussers
  • Trainen in groepen van maximaal 4 personen
  • Geschikt voor mensen met gezondheidsklachten
Vanaf 6 maanden
Level Power Program – 4 op 1 personal training

Hoofddoel: Een krachtig leven.

  • Trainen onder begeleiding
  • Voedingsadviezen
  • Gezellige sfeer
  • Wordt fitter dan ooit
  • Trainen in groepen van maximaal 4 personen
Vanaf 6 maanden
Dit gaan we doen:

We trainen voor meer power, onder power verstaan we kracht, conditie, explosiviteit en beweeglijkheid. Hier zijn de trainingen ook op gebaseerd. Je zal meer spiermassa krijgen, je fitter voelen en minder snel moe worden. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau. Zo bouwen we met z’n allen aan een gezondere toekomst.

RobvandenBogaard
OVERTUIGD?
U HEEFT GEKOZEN VOOR:

    Rooster:

    Dinsdag 18:30-19:30
    Woensdag 9:00-10:00
    Vrijdag 9:00-10:00
    Vrijdag 18:30-19:30


    Level Senior Program – 4 op 1 personal training

    Hoofddoel: Een goede wendbaarheid.

    • Trainen onder begeleiding
    • Voedingsadvies
    • Voor 50 plussers
    • Trainen in groepen van maximaal 4 personen
    • Geschikt voor mensen met gezondheidsklachten
    Vanaf 6 maanden
    Dit gaan we doen:

    We trainen voor meer spiermassa en fitheid. Spiermassa is iets wat je snel verliest als je ouder wordt. En door de verminderde spiermassa krijg je een hoger risico op hart- en vaatziektes, gewrichtsklachten en allerlei andere ziektes. Daarnaast maakt minder spiermassa bewegingen als traplopen en opstaan uit een diepe stoel lastig tot onmogelijk. Daar zijn onze trainingen op gericht, je gaat toewerken naar functionele kracht onder goede begeleiding.

    RobvandenBogaard
    OVERTUIGD?
    U HEEFT GEKOZEN VOOR:

      Rooster:

      Woensdag 8:00
      Vrijdag 8:00


      • 5 star review  Leuke, vlotte personal trainer, die je prima je doel helpt bereiken. Voor mij: minder blessuregevoelig worden en wat sneller met hardlopen.... pittig sessies, strenge controle in juist uitvoeren van de oefeningen

        thumb Frits Lozeman
      • 5 star review  Rob is een enthousiaste deskundige trainer die in staat is met zijn professionele aanpak doelen te bereiken. Zelf ben ik door zijn aanpak in niet alleen 10 kg afgevallen maar ook een stuk fitter geworden.

        thumb Bert Huisman
      • 5 star review  Ruim een jaar Personal Begeleiding gehad van Rob (samen met mijn vriend). Rob is onze 'stok achter de deur' om te gaan sporten. Hij is zorgvuldig, professioneel, laat je je grenzen opzoeken, en stimuleert. Zowel op sport als op voeding/gewicht. Jammer dat Level Fitness niet in Apeldoorn zit, anders waren we zeker daar naar toe gegaan om te sporten, onder begeleiding van Rob.

        thumb marinka draaijer
      • 5 star review  PT studio met een uiterst gedreven eigenaar/trainer. Rob haalt het beste in mij naar boven en motiveert mij maximaal. Ben ondertussen 30 kg kwijt in ongeveer een jaar. Nog 8 te gaan en dan over naar het onderhouden van de nieuwe ik.

        thumb Raymond Snowdream
      • 5 star review  Fijne trainer, weet waar hij het over heeft, werkt resultaatgericht. Prachtige locatie, van binnen ziet het er ook verschoond uit (belangrijk deze periode).

        thumb Mussii Celik
      RobvandenBogaard

      Samen brengen we jouw fitheid naar een hoger level en bouwen wij aan duurzaam lijf voor jou.

      Rob van den Bogaard, personal trainer
      SMALL GROUP TRAINING

      Frequentie          Prijs per maand


      1x per week          50 EUR


      2x per week          80 EUR

      EXTRA

      Elk programma is de eerste maand opzegbaar en loopt daarna voor 6 maanden. Alle bedragen zijn incl. 9% BTW.

      Maak een kennismakings- afspraak

      Voor jouw eerste afspraak op weg naar een gezondere leefstijl of meer informatie over onze diensten.